자가진단

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  • 1며칠 전에 잠을 잘못 잤는지 담 걸린 것 같아요. 통증 때문에 목을 움직이기 힘들어요

    예상원인

    담이 걸렸다고 생각하는 뒷목의 통증은 단순 근육통이 아닌 경우가 많습니다. 이유 없이 근육통이 오지 않으며 일자목과 같은 구조적인 문제가 숨어 있는 경우가 대부분입니다. 안 좋은 자세로 인해 목뼈의 배열이 망가지고 근육이 약해지기 시작하면서 몸이 감당할 수 있는 수준 이상으로 부하가 걸리게 됩니다. 수시로 뒷목에 묵직한 근육통이 생기기 시작하고, 근육이 자극을 받아 염증이 일어나는 경우 갑자기 담에 걸린 듯한 심한 통증이 나타납니다.

    주의사항

    증상을 오래 방치하면 목에 있는 관절이 무리하게 되어 관절통이 생기게 됩니다. 증상을 빨리 완화시키는 것도 중요하지만 통증의 원인을 정확하게 파악하고 분석하여 근본적인 치료를 하고 재발 방지를 위한 정확한 자세교정이 필요합니다.

    감별진단

    일자목(거북목)증후군, 경추간판탈출증(목디스크), 후관절 증후군, 디스크내장증, 인대통, 후종인대골화증, 염좌, 근근막통증, 섬유근육통

  • 2항상 승모근 부위가 불편하고 날개뼈 사이에 통증이 있어요

    예상원인

    담이 걸렸다고 생각하는 뒷목의 통증은 단순 근육통이 아닌 경우가 많습니다. 이유 없이 근육통이 오지 않으며 일자목과 같은 구조적인 문제가 숨어 있는 경우가 대부분입니다. 안 좋은 자세로 인해 목뼈의 배열이 망가지고 근육이 약해지기 시작하면서 몸이 감당할 수 있는 수준 이상으로 부하가 걸리게 됩니다. 수시로 뒷목에 묵직한 근육통이 생기기 시작하고, 근육이 자극을 받아 염증이 일어나는 경우 갑자기 담에 걸린 듯한 심한 통증이 나타납니다.

    주의사항

    증상을 오래 방치하면 목에 있는 관절이 무리하게 되어 관절통이 생기게 됩니다. 증상을 빨리 완화시키는 것도 중요하지만 통증의 원인을 정확하게 파악하고 분석하여 근본적인 치료를 하고 재발 방지를 위한 정확한 자세교정이 필요합니다.

    감별진단

    일자목(거북목)증후군, 경추간판탈출증(목디스크), 후관절 증후군, 디스크내장증, 인대통, 후종인대골화증, 염좌, 근근막통증, 섬유근육통

  • 3목보다 어깨/팔/손이 이따금씩 저리고 아파요. 근육통같이 팔이 아픈것도 같아요

    예상원인

    일차적으로는 경추간판 디스크 탈출로 인한 신경증상을 의심해 볼 필요가 있습니다. 전기가 오는 듯한 통증이 팔을 따라 내려가고 목의 자세에 따라 증상이 심하게 유발되면 쉽게 디스크로 인한 신경 증상임을 알 수 있습니다. 하지만 애매한 증상(근육통 같이 뻐근한 느낌 또는 시린 증상 등)만 있는 경우 오진을 하는 경우가 종종 있습니다. 전문 의료진의 진찰과 검사를 통해 정확한 원인을 파악해야 효과적인 치료를 할 수 있습니다.

    주의사항

    일반적으로 알고 있는 디스크란 디스크가 파열되어 디스크 내용물이 밀려나와 신경을 자극하고 압박하는 신경증상으로 알고 있습니다. 이런 디스크파열과 유사한 신경증상을 일으키는 원인은 매우 다양하고, 치료법 또한 다양합니다. 단순 디스크로 알고 성급히 수술을 결정하게 되는 경우 큰 낭패를 볼 수 있습니다. 따라서 단순히 팔이 저리다고 목디스크에만 초점을 맞춰 치료를 하기 보다는 가능한 꼼꼼하게 증상을 확인하고 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다

    감별진단

    일자목(거북목)증후군, 경추간판탈출증(목디스크), 후관절 증후군, 디스크내장증, 인대통, 후종인대골화증, 염좌, 근근막통증, 섬유근육통

  • 4뒷목 아래의 척추랑 날개뼈 사이로 기분 나쁜 통증이 타고 내려갑니다.

    예상원인

    일차적으로는 경추간판 디스크 탈출로 인한 신경증상을 의심해 볼 필요가 있습니다. 전기가 오는 듯한 통증이 팔을 따라 내려가고 목의 자세에 따라 증상이 심하게 유발되면 쉽게 디스크로 인한 신경 증상임을 알 수 있습니다. 하지만 애매한 증상(근육통 같이 뻐근한 느낌 또는 시린 증상 등)만 있는 경우 오진을 하는 경우가 종종 있습니다. 전문 의료진의 진찰과 검사를 통해 정확한 원인을 파악해야 효과적인 치료를 할 수 있습니다.

    주의사항

    일반적으로 알고 있는 디스크란 디스크가 파열되어 디스크 내용물이 밀려나와 신경을 자극하고 압박하는 신경증상으로 알고 있습니다. 이런 디스크파열과 유사한 신경증상을 일으키는 원인은 매우 다양하고, 치료법 또한 다양합니다. 단순 디스크로 알고 성급히 수술을 결정하게 되는 경우 큰 낭패를 볼 수 있습니다. 따라서 단순히 팔이 저리다고 목디스크에만 초점을 맞춰 치료를 하기 보다는 가능한 꼼꼼하게 증상을 확인하고 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

    감별진단

    일자목(거북목)증후군, 경추간판탈출증(목디스크), 후관절 증후군, 디스크내장증, 인대통, 후종인대골화증, 염좌, 근근막통증, 섬유근육통, 흉곽출구증후군, 팔꿈치터널증후군

  • 1가만히 있을 때도 어깨가 욱신거리고 힘주면 더 아파요, 밤에 특히 아프고 통증 때문에 아픈 곳을 밑으로 해서 자기 어렵습니다.

    예상원인

    어깨 관절은 우리 몸에서 가동범위가 가장 큰 관절입니다. 다양한 회전 운동이 가능하도록 어깨뼈는 떠 있는 형태로 존재하고 이 어깨뼈를 제자리에 고정하기 위해 회전근개라고 불리는 4개의 근육이 단단히 잡아줍니다. 어깨 통증 원인은 단순 근육통 부터 회전근개 파열까지 매우 다양합니다. 정확한 진단이 선행되어야 제대로 치료를 할 수 있습니다.

    주의사항

    가장 대표적인 질환은 회전근개 손상, 견봉하 윤활낭염, 석회성 힘줄염 등이며, 회전근개 손상이 있는 경우 윤활낭염이 동반되는 경우도 많습니다. 손상부위와 정도를 정확히 진단하여, 원인이 되는 부위에 인대강화주사, 신경염증치료, 충격파치료 등 맞춤 치료를 하는 것이 중요합니다.

    감별진단

    유착성관절낭염(오십견), 삼각근하점액낭염(윤활낭염), 석회성 힘줄염, 회전근개파열, 어깨충돌증후군

  • 2이상하게 특정 각도에서, 특히 몸 뒤쪽에 있는 물건을 집으려고 손을 뻗을 때 뜨끔하는 통증이 있어요

    예상원인

    어깨 관절은 우리 몸에서 가동범위가 가장 큰 관절입니다. 다양한 회전 운동이 가능하도록 어깨뼈는 떠 있는 형태로 존재하고 이 어깨뼈를 제자리에 고정하기 위해 회전근개라고 불리는 4개의 근육이 단단히 잡아줍니다. 어깨 통증 원인은 단순 근육통 부터 회전근개 파열까지 매우 다양합니다. 정확한 진단이 선행되어야 제대로 치료를 할 수 있습니다.

    주의사항

    가장 대표적인 질환은 회전근개 손상, 견봉하 윤활낭염, 석회성 힘줄염 등이며, 회전근개 손상이 있는 경우 윤활낭염이 동반되는 경우도 많습니다. 손상부위와 정도를 정확히 진단하여, 원인이 되는 부위에 인대강화주사, 신경염증치료, 충격파치료 등 맞춤 치료를 하는 것이 중요합니다.

    감별진단

    유착성관절낭염(오십견), 삼각근하점액낭염(윤활낭염), 석회성 힘줄염, 회전근개파열

  • 3어깨가 아파서 옷입기가 힘들어요. 브래지어 끈 채우기도 어렵고 화장실에서 뒤처리를 하기도 어렵습니다.

    예상원인

    환자분이 호소 하는 증상 자체만 본다면 흔히 알려진 오십견 (동결견, 유착성관절낭염)일 가능성이 큽니다. 하지만 유사한 증상을 가진 어깨 질환은 많으며, 목에서 비롯된 통증일 가능성도 있기 때문에 정확한 검사가 필요합니다.

    주의사항

    오십견이 확인 되면 증상 정도에 따라 개별 맞춤 치료를 하는 것이 중요합니다. 특별한 치료를 하지 않아도 열심히 운동하면 1~2년 전후로 자연 치유 되는 질환이지만 긴시간 삶의 질이 떨어지므로 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한 당뇨가 있는 환자의 경우 증상이 더 쉽게 악화되고 회복이 안 되는 경우도 많아 조심해야 합니다.

    감별진단

    유착성관절낭염(오십견), 삼각근하점액낭염(윤활낭염), 석회성 힘줄염, 회전근개파열

  • 1심한 통증이 있다가 며칠 지나 피부에 붉은 반점과 수포가 생기고 가려워요

    예상원인

    통증이나 몸살 기운 등 불편한 증상이 며칠 계속되다가 수포가 한두 개씩 나면서 쓰리고 가려운 증상이 있다면 대상포진을 의심해볼 수 있습니다. 예전에는 고령에서 많이 발생하는 질환이었으나 최근에는 스트레스가 심한 장년층에서도 자주 발견됩니다. 바이러스의 근원지가 피부가 아니라 척추 신경근 또는 뇌신경 깊은 곳에서부터 밖으로 퍼져나오는 양상이며, 바이러스가 신경에 염증을 일으켜 수개월에 걸쳐 서서히 파괴합니다.

    주의사항

    다른 질환에 비해 초기 3개월 가량의 치료 시기를 놓치면 근본적인 치료가 어려워집니다. 피부과적 치료를 동시에 바이러스가 잠복해 있는 신경 뿌리에 직접 신경염을 가라 앉히는 주사치료가 중요합니다. 가슴이나 얼굴에 생긴 대상포진인 경우 흉추 신경근차단술이나 뇌신경차단술을 시행해야 하는데, 난이도가 높은 시술이기 때문에 꼭 필요하지만 시행할 수 있는 병원이 많지 않습니다.

    감별진단

    대상포진, 늑간신경통

  • 2몸을 움직일 때마다 가끔씩 찌릿하고 뜨끔거리는 통증이 옆구리나 가슴 앞쪽에서 느껴집니다.

    예상원인

    갈비뼈 사이에는 갈비뼈와 평행하게 혈관과 신경이 근육 속에 파묻혀서 지나갑니다. 이러한 늑간 신경이 물리적인 압력으로 조여지거나 늑연골염, 늑골골절, 당뇨 등으로 인한 말초신경병증 등 여러가지 원인에 의해 통증을 유발할 때 늑간신경통이라 부릅니다. 늑간신경통은 특정 질환명이라기 보다는 여러 원인에 의한 증상을 표한한 것이라고 할 수 있습니다.

    주의사항

    원인에 따라 경구약물치료, 척추신경근치료, 늑간신경 주사치료 등을 해볼 수 있습니다.

    감별진단

    늑연골염, 늑골골절, 말초신경병증, 척추신경근병증

  • 3몸통을 어디에 부딪치고 나서부터 웃거나 기침할 때 갈비뼈 부위가 아파요

    예상원인

    넘어지면서 몸통을 부딪치는 경우, 수일이 지나도 통증이 지속되고, 부딪친 부위를 살짝 누르기만 해도 아프다면 갈비뼈 골절이 의심됩니다. 갈비뼈 등쪽은 뼈로 되어 있으나 가슴 앞쪽은 연골로 되어 있어 연골과 뼈의 접합부위나 연골 자체에 손상이 발 생할 경우 엑스레이 검사에서 발견하지 못하는 경우도 있습니다.

    갈비뼈 골절은 부목을 대거나 고정하기 곤란한 부위지만 한두개 정도의 심하지 않은 단순 골절인 경우 통증만 조절하면서 기다리면 저절로 회복됩니다.

    주의사항

    일반적인 진통제로 통증이 쉽게 가라 앉지 않으면 늑간 주사 치료 등을 시행할 수 있습니다. 드물게 골절된 틈에 신경이 끼어 늑간 신경통을 유발하거나 다발성 골절로 폐를 찌를 위험이 있는 경우에는 적극적인 치료가 필요하기 때문에 반드시 의사와 상담하셔야 합니다.

    감별진단

    단순염좌, 늑연골염, 말초신경병증

  • 1허리와 엉치 부위가 아파요. 허리를 굽히거나 펼 때 특히 통증이 심합니다.

    예상원인

    허리 통증은 단순 근육통, 허리를 움직이는데 사용하는 관절통, 인대통, 척추관 협착증 등 많은 원인이 있습니다. 평소 습관이나 연령에 따라 발생하는 부위도 달라져, 다양한 이학적 검사와 영상 검사를 통해 원인 부위를 정확히 찾아야 효과적인 치료가 가능합니다. 참기 어려울 정도의 허리 통증이 수일간 지속된다면 척추 관절통일 가능성이 높습니다. 흔히 관절이 놀랬다고 하는 경우 관절에 무리가 가면서 관절을 지배하는 신경에 염증이 생겨 통증신호를 보내는데, 이런 경우 신경을 치료하면 효과적으로 통증을 가라 앉힐 수 있습니다.

    주의사항

    통증을 방치하게 되면, 통증으로 인해 일생생활에 제한이 생기고 자세가 틀어져 2차적인 문제를 야기할 수 있습니다. 증상의 원인을 찾아 통증을 없애는 것도 중요하지만 근본적으로 문제가 되는 부위와 습관을 파악해 재발되지 않도록 치료하고 관리하는 것이 필요합니다.

    감별진단

    후관절증후군, 요추 추간판 탈출증(허리디스크), 척추관 협착증, 척추 측만증, 퇴행성 디스크, 인대통, 척추불안정성, 좌골신경통, 요/흉추압박골절, 척추 수술 후 통증, 척추 전방전위증, 척추 분리증

  • 2허벅지 / 종아리가 저리기도 하고 당기는 통증이 있어 자꾸 주무르게 됩니다

    예상원인

    환자들이 통증이 있는 부위에 파스를 붙인 채 병원을 많이 찾지만, 실제 원인은 허리에 있는 경우가 많습니다. 신경은 전선과 같아서 원인 부위에서 멀리 떨어져 있는 곳에 통증을 유발하기도 하며 방사통이라고 합니다.

    주의사항

    허리 통증 없이 하지로의 방사통만 있는 경우 진단을 잘못하여 다리만 열심히 치료를 받는 경우가 종종 있습니다. 다양한 이학적 검사와 영상 검사를 통해 정확히 진단을 하는 것이 중요합니다. 가장 확실한 진단법은 진단 목적으로 허리에 신경치료를 하는 것입니다. 주사 치료 후 증상이 절반 이상 가라 앉는다면 진단도 되고 치료도 되는 좋은 방법입니다.

    감별진단

    후관절증후군, 요추 추간판 탈출증(허리디스크), 척추관 협착증, 척추 측만증, 퇴행성 디스크, 인대통, 척추불안정성, 좌골신경통, 요/흉추압박골절, 척추 수술 후 통증, 척추 전방전위증, 디스크 내장증, 척추 분리증

  • 3걷다보면 허리가 앞으로 저절로 구부러지고, 다리가 당겨 오래 못걷고 주저 앉아 쉬게 됩니다.

    예상원인

    환자들이 통증이 있는 부위에 파스를 붙인 채 병원을 많이 찾지만, 실제 원인은 허리에 있는 경우가 많습니다. 신경은 전선과 같아서 원인 부위에서 멀리 떨어져 있는 곳에 통증을 유발하기도 하며 방사통이라고 합니다.

    주의사항

    허리 통증 없이 하지로의 방사통만 있는 경우 진단을 잘못하여 다리만 열심히 치료를 받는 경우가 종종 있습니다. 다양한 이학적 검사와 영상 검사를 통해 정확히 진단을 하는 것이 중요합니다. 가장 확실한 진단법은 진단 목적으로 허리에 신경치료를 하는 것입니다. 주사 치료 후 증상이 절반 이상 가라 앉는다면 진단도 되고 치료도 되는 좋은 방법입니다.

    감별진단

    후관절증후군, 요추 추간판 탈출증(허리디스크), 척추관 협착증, 척추 측만증, 퇴행성 디스크, 인대통, 척추불안정성, 좌골신경통, 요/흉추압박골절, 척추 수술 후 통증, 척추 전방전위증, 디스크 내장증, 척추 분리증

  • 4서있거나 활동 시에는 잘 모르겠지만 앉아 있을 때는 허리가 아파서 오래 못 앉아 있겠어요

    예상원인

    앉아 있을 때 통증이 심하다면 요천추부 관절통이나 디스크 통증을 의심해야 합니다. 특히 디스크내장증이라고 하는 질환은 앉아 있을 때 극심한 통증을 유발하는 질환으로 MRI 검사상 디스크 찢어짐이 보이는 경우가 많습니다. 찢어진 디스크 사이로 비정상적인 신경이 자라 들어가게 되면 앉아 있을 때마다 디스크가 압박을 받고 신경이 자극을 받아 통증 신호를 보내게 됩니다.

    주의사항

    신경주사 치료로 좋아지는 경우가 많지만 차도가 없는 경우 고주파 수핵성형술을 시도하기도 합니다. 치료로 증상이 좋아진 후에는 재발 방지를 위해 꾸준한 도수운동재활치료를 통해 디스크로의 부담을 줄여주어야합니다.

    감별진단

    후관절증후군, 요추 추간판 탈출증(허리디스크), 척추관 협착증, 척추 측만증, 퇴행성 디스크, 인대통, 척추불안정성, 좌골신경통, 요/흉추압박골절, 척추 수술 후 통증, 척추 전방전위증, 디스크 내장증, 척추 분리증

  • 5머리를 감으려고 앞으로 숙이거나 설거지 할 때 허리가 끊어지는 것 같아요

    예상원인

    앉아 있을 때 통증이 심하다면 요천추부 관절통이나 디스크 통증을 의심해야 합니다. 특히 디스크내장증이라고 하는 질환은 앉아 있을 때 극심한 통증을 유발하는 질환으로 MRI 검사상 디스크 찢어짐이 보이는 경우가 많습니다. 찢어진 디스크 사이로 비정상적인 신경이 자라 들어가게 되면 앉아 있을 때마다 디스크가 압박을 받고 신경이 자극을 받아 통증 신호를 보내게 됩니다.

    주의사항

    신경주사 치료로 좋아지는 경우가 많지만 차도가 없는 경우 고주파 수핵성형술을 시도하기도 합니다. 치료로 증상이 좋아진 후에는 재발 방지를 위해 꾸준한 도수운동재활치료를 통해 디스크로의 부담을 줄여주어야합니다.

    감별진단

    후관절증후군, 요추 추간판 탈출증(허리디스크), 척추관 협착증, 척추 측만증, 퇴행성 디스크, 인대통, 척추불안정성, 좌골신경통, 요/흉추압박골절, 척추 수술 후 통증, 척추 전방전위증, 디스크 내장증, 척추 분리증

  • 1허리와 엉치 부위가 아파요. 허리를 굽히거나 펼 때 특히 통증이 심합니다.

    예상원인

    허리 통증은 단순 근육통, 허리를 움직이는데 사용하는 관절통, 인대통, 척추관 협착증 등 많은 원인이 있습니다. 평소 습관이나 연령에 따라 발생하는 부위도 달라져, 다양한 이학적 검사와 영상 검사를 통해 원인 부위를 정확히 찾아야 효과적인 치료가 가능합니다. 참기 어려울 정도의 허리 통증이 수일간 지속된다면 척추 관절통일 가능성이 높습니다. 흔히 관절이 놀랬다고 하는 경우 관절에 무리가 가면서 관절을 지배하는 신경에 염증이 생겨 통증신호를 보내는데, 이런 경우 신경을 치료하면 효과적으로 통증을 가라 앉힐 수 있습니다.

    주의사항

    통증을 방치하게 되면, 통증으로 인해 일생생활에 제한이 생기고 자세가 틀어져 2차적인 문제를 야기할 수 있습니다. 증상의 원인을 찾아 통증을 없애는 것도 중요하지만 근본적으로 문제가 되는 부위와 습관을 파악해 재발되지 않도록 치료하고 관리하는 것이 필요합니다.

    감별진단

    후관절증후군, 요추 추간판 탈출증(허리디스크), 척추관 협착증, 척추 측만증, 퇴행성 디스크, 인대통, 척추불안정성, 좌골신경통, 요/흉추압박골절, 척추 수술 후 통증, 척추 전방전위증, 척추 분리증

  • 2허벅지 / 종아리가 저리기도 하고 당기는 통증이 있어 자꾸 주무르게 됩니다

    예상원인

    환자들이 통증이 있는 부위에 파스를 붙인 채 병원을 많이 찾지만, 실제 원인은 허리에 있는 경우가 많습니다. 신경은 전선과 같아서 원인 부위에서 멀리 떨어져 있는 곳에 통증을 유발하기도 하며 방사통이라고 합니다.

    주의사항

    허리 통증 없이 하지로의 방사통만 있는 경우 진단을 잘못하여 다리만 열심히 치료를 받는 경우가 종종 있습니다. 다양한 이학적 검사와 영상 검사를 통해 정확히 진단을 하는 것이 중요합니다. 가장 확실한 진단법은 진단 목적으로 허리에 신경치료를 하는 것입니다. 주사 치료 후 증상이 절반 이상 가라 앉는다면 진단도 되고 치료도 되는 좋은 방법입니다.

    감별진단

    후관절증후군, 요추 추간판 탈출증(허리디스크), 척추관 협착증, 척추 측만증, 퇴행성 디스크, 인대통, 척추불안정성, 좌골신경통, 요/흉추압박골절, 척추 수술 후 통증, 척추 전방전위증, 디스크 내장증, 척추 분리증

  • 3걷다보면 허리가 앞으로 저절로 구부러지고, 다리가 당겨 오래 못걷고 주저 앉아 쉬게 됩니다.

    예상원인

    환자들이 통증이 있는 부위에 파스를 붙인 채 병원을 많이 찾지만, 실제 원인은 허리에 있는 경우가 많습니다. 신경은 전선과 같아서 원인 부위에서 멀리 떨어져 있는 곳에 통증을 유발하기도 하며 방사통이라고 합니다.

    주의사항

    허리 통증 없이 하지로의 방사통만 있는 경우 진단을 잘못하여 다리만 열심히 치료를 받는 경우가 종종 있습니다. 다양한 이학적 검사와 영상 검사를 통해 정확히 진단을 하는 것이 중요합니다. 가장 확실한 진단법은 진단 목적으로 허리에 신경치료를 하는 것입니다. 주사 치료 후 증상이 절반 이상 가라 앉는다면 진단도 되고 치료도 되는 좋은 방법입니다.

    감별진단

    후관절증후군, 요추 추간판 탈출증(허리디스크), 척추관 협착증, 척추 측만증, 퇴행성 디스크, 인대통, 척추불안정성, 좌골신경통, 요/흉추압박골절, 척추 수술 후 통증, 척추 전방전위증, 디스크 내장증, 척추 분리증

  • 3걷다보면 허리가 앞으로 저절로 구부러지고, 다리가 당겨 오래 못걷고 주저 앉아 쉬게 됩니다.

    예상원인

    환자들이 통증이 있는 부위에 파스를 붙인 채 병원을 많이 찾지만, 실제 원인은 허리에 있는 경우가 많습니다. 신경은 전선과 같아서 원인 부위에서 멀리 떨어져 있는 곳에 통증을 유발하기도 하며 방사통이라고 합니다.

    주의사항

    허리 통증 없이 하지로의 방사통만 있는 경우 진단을 잘못하여 다리만 열심히 치료를 받는 경우가 종종 있습니다. 다양한 이학적 검사와 영상 검사를 통해 정확히 진단을 하는 것이 중요합니다. 가장 확실한 진단법은 진단 목적으로 허리에 신경치료를 하는 것입니다. 주사 치료 후 증상이 절반 이상 가라 앉는다면 진단도 되고 치료도 되는 좋은 방법입니다.

    감별진단

    후관절증후군, 요추 추간판 탈출증(허리디스크), 척추관 협착증, 척추 측만증, 퇴행성 디스크, 인대통, 척추불안정성, 좌골신경통, 요/흉추압박골절, 척추 수술 후 통증, 척추 전방전위증, 디스크 내장증, 척추 분리증

  • 4서있거나 활동 시에는 잘 모르겠지만 앉아 있을 때는 허리가 아파서 오래 못 앉아 있겠어요

    예상원인

    앉아 있을 때 통증이 심하다면 요천추부 관절통이나 디스크 통증을 의심해야 합니다. 특히 디스크내장증이라고 하는 질환은 앉아 있을 때 극심한 통증을 유발하는 질환으로 MRI 검사상 디스크 찢어짐이 보이는 경우가 많습니다. 찢어진 디스크 사이로 비정상적인 신경이 자라 들어가게 되면 앉아 있을 때마다 디스크가 압박을 받고 신경이 자극을 받아 통증 신호를 보내게 됩니다.

    주의사항

    신경주사 치료로 좋아지는 경우가 많지만 차도가 없는 경우 고주파 수핵성형술을 시도하기도 합니다. 치료로 증상이 좋아진 후에는 재발 방지를 위해 꾸준한 도수운동재활치료를 통해 디스크로의 부담을 줄여주어야합니다.

    감별진단

    후관절증후군, 요추 추간판 탈출증(허리디스크), 척추관 협착증, 척추 측만증, 퇴행성 디스크, 인대통, 척추불안정성, 좌골신경통, 요/흉추압박골절, 척추 수술 후 통증, 척추 전방전위증, 디스크 내장증, 척추 분리증

  • 5머리를 감으려고 앞으로 숙이거나 설거지 할 때 허리가 끊어지는 것 같아요

    예상원인

    앉아 있을 때 통증이 심하다면 요천추부 관절통이나 디스크 통증을 의심해야 합니다. 특히 디스크내장증이라고 하는 질환은 앉아 있을 때 극심한 통증을 유발하는 질환으로 MRI 검사상 디스크 찢어짐이 보이는 경우가 많습니다. 찢어진 디스크 사이로 비정상적인 신경이 자라 들어가게 되면 앉아 있을 때마다 디스크가 압박을 받고 신경이 자극을 받아 통증 신호를 보내게 됩니다.

    주의사항

    신경주사 치료로 좋아지는 경우가 많지만 차도가 없는 경우 고주파 수핵성형술을 시도하기도 합니다. 치료로 증상이 좋아진 후에는 재발 방지를 위해 꾸준한 도수운동재활치료를 통해 디스크로의 부담을 줄여주어야합니다.

    감별진단

    후관절증후군, 요추 추간판 탈출증(허리디스크), 척추관 협착증, 척추 측만증, 퇴행성 디스크, 인대통, 척추불안정성, 좌골신경통, 요/흉추압박골절, 척추 수술 후 통증, 척추 전방전위증, 디스크 내장증, 척추 분리증

  • 1오래전부터 무릎 안쪽이 계단 내려갈 때 많이 아파요

    예상원인

    전형적인 퇴행성 관절염 증상입니다. 단순 XR 촬영을 통해 관절염 진행정도를 확인하고 정도에 맞춰 치료 계획을 세워야합니다. 누구나 몸의 관절에 생기는 퇴행성 변화를 막을 수는 없습니다. 사람마다 평생 어떻게 쓰고 관리하느냐에 따라 많은 차이가 생기며 타고난 체질도 무시할 수 없습니다. 피부 주름이나 치아 상태와 같은 맥락에서 생각하시면 됩니다. 관절염 초기에 정확한 관리법을 교육받고 정기적으로 연골주사를 맞는다면 퇴행속도를 늦출 수 있습니다.

    주의사항

    유사한 증상을 유발하는 다른 질환도 많이 있어, 다양한 이학적 검사와 영상 검사를 통해 정확한 진단이 선행돼야지만 효과적인 치료가 가능합니다.

    감별진단

    퇴행성관절염, 무릎연골손상, 반월상연골판파열, 슬개골연골연화증, 거위발점액낭염, 무릎측부인대손상, 슬개골하건염, 베이커낭종

  • 2무릎을 심하게 사용한 후로 무릎 안쪽 뼈 부위가 누르면 많이 아파요

    예상원인

    안하던 운동을 시작하거나 갑자기 일을 많이 한 경우 생기는 무릎 관절 안쪽 바로 아래 부위에 심한 압통이 생기는 경우 거위발점액낭염을 우선 의심해볼 수 있습니다. 거대한 허벅지 근육이 무릎아래 뼈에 부착하는데, 다리 근육을 무리해서 사용하는 경우 이 근육 부착부 쪽이 자극 되어 염증으로 발전하기도 합니다.

    주의사항

    초음파를 통해 정확하게 진단하고 치료할 수 있습니다. 유사한 증상을 유발하는 다른 질환도 많이 있어, 다양한 이학적 검사와 영상 검사를 통해 정확한 진단이 선행돼야지만 효과적인 치료가 가능합니다.

    감별진단

    퇴행성관절염, 무릎연골손상, 반월상연골판파열, 슬개골연골연화증, 거위발점액낭염, 무릎측부인대손상, 슬개골하건염, 베이커낭종

  • 3아직 젊어서 관절염은 아닌 것 같은데, 엑스레이나 초음파에도 이상이 없고 무릎이 뚝뚝 거리고 아파요

    예상원인

    무릎 통증이 발생하면 관절염을 떠올리는 경우가 많으나, 실제로는 관절 주변의 힘줄이나 인대로 부터 오는 통증이 더 많습니다. 활동이 많은 청년기에 점프나 반복적인 무릎의 움직임을 요구하는 운동 (농구, 자전거 등)을 심하게 즐길 경우 무릎을 지탱하는 슬개골과 연결된 슬개골 힘줄에 과도한 힘이 가해져 슬개골하건염이 발생할 수 있습니다. 또 다른 원인으로는 태어날 때 갖고 있던 추벽이라는 무릎관절 내 구조물이 적절한 시기에 없어져야 하는데, 계속 남아 있을 경우 통증을 일으키는 경우가 간혹 있습니다.

    감별진단

    퇴행성관절염, 반월상연골판파열, 슬개골연골연화증, 거위발점액낭염, 무릎측부인대손상, 슬개골하건염, 추벽증후군

  • 4학생이고, 운동도 평소에 꾸준히 해왔는데 갑자기 무릎 앞쪽이 아파서 운동을 못하겠어요

    예상원인

    무릎 통증이 발생하면 관절염을 떠올리는 경우가 많으나, 실제로는 관절 주변의 힘줄이나 인대로 부터 오는 통증이 더 많습니다. 활동이 많은 청년기에 점프나 반복적인 무릎의 움직임을 요구하는 운동 (농구, 자전거 등)을 심하게 즐길 경우 무릎을 지탱하는 슬개골과 연결된 슬개골 힘줄에 과도한 힘이 가해져 슬개골하건염이 발생할 수 있습니다. 또 다른 원인으로는 태어날 때 갖고 있던 추벽이라는 무릎관절 내 구조물이 적절한 시기에 없어져야 하는데, 계속 남아 있을 경우 통증을 일으키는 경우가 간혹 있습니다.

    감별진단

    퇴행성관절염, 반월상연골판파열, 슬개골연골연화증, 거위발점액낭염, 무릎측부인대손상, 슬개골하건염, 추벽증후군

  • 5발목을 접질린 이후 나을 시기가 지났는데도 바깥쪽 복숭아뼈 부근이 계속 아파요

    예상원인

    발을 헛디뎌 발목을 삐는 경우, 주로 발바닥 안쪽으로 꺾이는데 이때 바깥쪽 복숭아 뼈와 발목뼈를 연결해주는 외측 인대가 파열되기 쉽습니다. 간혹 외측인대가 파열되지 않고 복숭아 뼈 끝부분이 떨어져 나오는 경우도 있으므로 반드시 방사선영상과 초음파를 통해 감별해야합니다.

    주의사항

    손상된 인대가 완전히 복구되지 않고 약해져 있는 경우 조금만 무리해서 걸어도 발목에 통증이 발생하는 원인이 됩니다. 이런 경우 인대강화 주사치료나 채외충격파치료, 심부고주파열치료 등을 통해 회복을 가속시켜주면 통증 호전과 함께 근본적으로 인대가 튼튼하게 정상 복원되어 재발이 줄어들게 됩니다.

    감별진단

    퇴행성관절임, 비골근건 활막염, 족근동 증후군

  • 6아침에 침대에서 내려와 발을 딛을 때, 발바닥이 뜨끔하고 심하게 아파요

    예상원인

    평소에 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 운동을 하거나 바닥이 딱딱한 장소에서 발바닥에 충격을 주는 운동을 한 경우, 과체중, 장시간 서있기, 너무 딱딱한 구두 착용 등으로 족저근막에 부하가 많이 걸리는 상황에서 염증이 발생하는 경우가 많습니다. 족저근막염은 대개 발바닥을 눌러보는 것만을도 진단이 되는 경우가 많으나 전형적인 증상이 없을 때에는 초음파를 시행해야 할 때도 있습니다.

    주의사항

    예전에는 발바닥 염증을 가라앉히는 주사치료를 하기도 했으나 약제가 흘러나갈 경우 발뒤꿈치의 쿠션 역할을 하는 지방층이 파괴될 위험이 있습니다. 최근에는 안전한 체외충격파를 이용하여 치료를 합니다. 또한 스스로 스트레칭 운동을 꾸준히 하면서 편안한 신발을 신어야 치료의 효과를 극대화할 수 있습니다.

    감별진단

    족저근막염, 아킬레스 힘줄염, 발꿈치뒤 윤활낭염

  • 7발바닥 앞쪽에걸을 때마다 찌릿한 통증이 있습니다

    예상원인

    걸을 때 발 앞쪽 땅에 닿는 부위가 유난히 아픈 경우가 있습니다. 마치 신발 안에 자갈이 들어있는 것 같기도 하고 화끈거리는 통증이 느껴지기도 합니다. 발가락 전부 한손에 꽉 모아 쥐면서 검진해보면 그것만으로도 진단 되는 경우가 많습니다.

    주의사항

    대부분 족저근막염으로 스스로 확신하고 내원하시는 경우가 많습니다. 하지만 비슷한 증상을 보이는 모튼 신경종이라는 질환은 발가락 사이로 지나가는 신경의 일부가 섬유화 되어 걸을 때마다 눌리고 자극되어 통증을 일으키며 족저근막염과 다릅니다. 볼이 넓은 신발에 적절한 패드를 사용하거나 주사치료를 고려해 볼 수 있고 드물게 자주 재발하는 경우는 수술도 고려해볼 수 있습니다.

    감별진단

    모튼신경종, 족저근막염, 통풍, 종자골염, 중족골통

  • 8발이 저리고, 모래나 자갈 밟는 이상한 느낌이 듭니다.

    예상원인

    저리고 화끈거리거나 시린 증상의 통증 또는 이상감각이 생기는 경우 단순히 발의 문제가 아닐 수도 있습니다. 신경에서 유래한 통증의 경우 발까지 내려오는 신경의 경로를 모두 살펴보아야 원인을 찾을 수 있어 주의 깊은 문진과 진찰이 필요합니다.

    주의사항

    때로는 허리에서 기인한 통증이 발에만 나타나는 경우도 있으며 정확한 감별을 위해서는 MRI와 신경전도/근전도검사가 필요할 수도 있습니다. 섣불리 치료를 시작하기 전에 믿을 만한 의사에게 정확한 진단을 먼저 받는 것이 중요합니다.

    감별진단

    척추 신경병증, 척추관협착증, 당뇨성 발통증, 모튼신경종, 발목터널 증후군

  • 1팔꿈치 뼈있는 부위가 아파요. 무거운 것을 들면 더 아파요

    예상원인

    팔꿈치 뼈있는 부위를 눌러 아프다면 가장 우선적으로 외측 또는 내측 상과염을 생각해볼 수 있습니다. 테니스 엘보우 혹은 골퍼 엘보우라는 별명을 가지고 있으나 실제로는 운동선수보다는 가정주부나 식당일을 하시는 분들이 더 자주 걸리는 흔한 질환입니다.

    손목을 움직이는 많은 근육들이 팔꿈치 뼈 한곳에 집중해서 붙어 있기 때문에 근육 사용이 과도하게 많거나 근육의 질이 나빠져 제대로 충격흡수를 하지 못하면 충격이 근 부착부로 전달되어 부착부 힘줄염이 발생하고 통증도 생깁니다.

    주의사항

    재발이 많은 질환이기 때문에 증상과 사용정도에 맞춰 세심한 치료계획을 세워야 합니다. 섣불리 스테로이드 주사를 자주 맞게 되면 3개월 이내에 쉽게 재발하게 되고 치료가 더 어려워 질 수도 있습니다. 드물게는 관절의 문제나 측부인대의 문제가 유사한 증상을 유발하기도 하고, 목에서 비롯된 신경 증상 혹은 팔꿈치 부근에 신경 포착증후군도 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 때문에 초음파를 통해 이러한 질환을 배제하는 것이 중요합니다.

    초기에는 별것 아니라고 생각하고 방치하다가 만성화 되어, 생각외로 치료기간이 길어지는 경우가 많으므로 처음부터 정확한 팔 관리법을 배우고 치료 받으시는 것이 중요합니다.

    감별진단

    테니스 엘보 / 골퍼 엘보, 경추간판탈출증(목디스크), 척골신경포착증후군, 요골신경포착증후군, 석회성 힘줄염

  • 2손목 (엄지손가락 부위) 통증이 있어요. 힘줄 때 아프고 눌러봐도 통증이 심해요

    예상원인

    아기를 돌보는 엄마나 할머니들에게 자주 나타나는 증상입니다. 아기를 자주 들어 올리는 동작을 반복하면서 엄지 손가락 근처 손목이 아픈 분들이 많습니다. 직업적으로는 컴퓨터 작업을 많이 하는 경우에도 발생 할 수 있습니다.

    힘줄집 염증일 가능성이 높습니다. 손가락을 움직이는 힘줄은 힘줄집라고 하는 피복에 쌓여 있는데, 손가락을 움직일 때마다 힘줄집 안에서 힘줄이 움직일 때 과도하게 사용할 경우 자극이 심해져 염증이 생기기도 합니다. 초음파로 정확하게 진단 할 수 있으며, 특히 엄지손가락을 움직이는 두가닥의 힘줄을 싸고 있는 힘줄에 염증이 흔하게 발생합니다. 이것을 '드퀘르방 건초염'이라고 부릅니다.

    주의사항

    대부분 하나의 힘줄집 안에 두개의 힘줄이 지나가기 때문에 힘줄집안에 주사치료를 하게 되면 쉽게 좋아집니다. 간혹 힘줄집이 두개로 나뉘어 있는 경우가 있으며 이런 경우네는 초음파로 확인하여 두개의 힘줄집에 각각 주사하여야 효과를 볼 수 있습니다. 좋아지고 난 후에도 통증 악화요인을 제거하지 않으면 재발 되는 경우가 많아 생활 하는데 원인이 될만한 동작이 있는지 파악하여 습관을 교정하는 것이 매우 중요합니다.

    감별진단

    드퀘르벵 건초염, 퇴행성관절염, 경추간판탈출증(목디스크)

  • 3손목 (새끼손가락 부위)이 욱신거려요. 테이블에 손을 짚고 일어서는 동작에서 특히 심해요

    예상원인

    삼각연골이 위치하는 곳으로 반복적인 압박으로 인해 손상이 쉽게 생기는 곳 중 하나입니다. 선천적인 척골의 위치에 따라 남들보다 쉽게 삼각연골부위의 압박을 받는 경우도 있는데, 단순 엑스레이촬영을 통해 확인이 가능합니다.

    주의사항

    증상에 따라 단순 물리치료만으로 호전되는 경우도 있으나, 병원에 내원할 정도의 심한 통증에서는 충격파나 인대강화 주사치료를 바로 시작해야 할 수도 있습니다.

    감별진단

    삼각연골손상, 퇴행성관절염, 경추간판탈출증(목디스크)

  • 4손바닥, 손가락이 찌릿찌릿 저리고 기분 나쁜 통증이 있습니다.

    예상원인

    손목 앞쪽에는 손가락을 움직이는 힘줄이 지나다니는 터널같은 구조가 있어 '손목터널'이라 부릅니다. 바쁘게 움직이는 힘줄 사이에 손을 지배하는 신경이 함게 놓여 있기 때문에 손을 과도하게 많이 사용하는 사람의 경우 신경이 자극되어 부어오르고, 눌려 피가 안통하면서 통증이 유발됩니다. 증상이 약한 경우 쉬기만 해도 좋아지지만 직업으로 인해 쉴 수 없는 경우 점점 악화되기 때문이 빨리 치료하는 것이 중요합니다.

    주의사항

    치료를 늦출 경우 엄지손가락 근육이 없어지면서 쥐는 힘이 약해지게 됩니다. 치료는 비수술적으로 초음파를 보며 놓는 주사 치료가 있습니다. 힘줄과 혈관을 피해 정확하게 신경 주변에 약이 퍼지게 되면 한두 번만의 주사로 많은 효과를 보게 됩니다.

    2-3회 주사치료에도 효과가 없거나 계속 재발하게 되면 손목의 띠를 절개해주는 수술을 해야 할 수도 있습니다.

    감별진단

    손목터널증후군, 척골신경포착증후군, 경추간판탈출증(목디스크)

  • 1손/발이 시려워서 여름에도 수면양말을 신고 자야해요

    예상원인

    사지 말초부위의 시린 느낌은 혈관의 확장과 수축에 이상이 있을 때 흔하게 발생합니다. 혈관 변화를 관장하는 곳은 교감신경계인데, 교감신경계가 과하게 흥분하게 되면 혈관이 수축됩니다. 특히 말초부의 혈관은 솜털같이 가늘기 때문에 혈류 감소가 더 쉽게 일어나고 이로 인해 차갑게 느껴집니다. 이러한 증상을 수족냉증이라고 하는데, 반복적인 교감신경 차단술 (과흥분된 교감신경계를 안정시켜주는 주사치료)를 하게 되면 증상이 호전 되는 경우가 많습니다.

    주의사항

    단순한 수족냉증이 아니라 목디스크 증상으로 신경이 압박 받는 경우 시린 통증이 생기기도 합니다. 따라서 정확한 진단과 치료가 필요합니다.

    감별진단

    수족냉증, 경추간판탈출증(목디스크)